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月子里的月子餐 从古相伴 只是意义不同

月子里的月子餐 从古相伴 只是意义不同

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:知益轩营养餐
  • 来源:
  • 发布时间:2020-07-17 11:54
  • 访问量:0

【概要描述】 科学坐月子的头等大事就是月子餐,毕竟食补才是最好的进补方式。有些产后妈妈坐月子没有休息好,也没有吃好,心情状态长期不佳,造成了很多的“小麻烦”,身材变成了水桶、体力不支、提前进人更年期等,而通过饮食的调理和适当的休息,不仅可以有助于产妇早日恢复产前状态,而且有利于产妇的心情,所以月子餐为产后妈妈根据自己的身体情况来合理调理,让产后妈妈在迎接未来美好的生活时元气满满,给幸福加分!

月子里的月子餐 从古相伴 只是意义不同

【概要描述】 科学坐月子的头等大事就是月子餐,毕竟食补才是最好的进补方式。有些产后妈妈坐月子没有休息好,也没有吃好,心情状态长期不佳,造成了很多的“小麻烦”,身材变成了水桶、体力不支、提前进人更年期等,而通过饮食的调理和适当的休息,不仅可以有助于产妇早日恢复产前状态,而且有利于产妇的心情,所以月子餐为产后妈妈根据自己的身体情况来合理调理,让产后妈妈在迎接未来美好的生活时元气满满,给幸福加分!

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月子里的月子餐 从古相伴 只是意义不同

       我国自汉代就有坐月子的习惯,距今已有两千多年的历史了。据说这与父权文化的历史有关,坐月子最早可以追溯至西汉,称之“月内”,人们认为妇女的经血是不洁净之物,分娩的身体是污秽的,因此会有触怒神佛,招致疾病和灾难的恐惧,所以产妇在孩子满月之前不得离开产房外出,所食用的饭菜由婆婆、或娘家妈、或姑嫂做好端来,而后坐月子便成为产后必须的仪式性行为。

 

      古代坐月子的本意上是贬低妇女生育意义的习俗,但是在客观上却减轻了产妇劳动量,给妇女产后的身体恢复创造了一个良好的环境。随着人类文明的进步,于对触怒神佛的恐惧这一说法已经得到科学合理的证实,但是坐月子的习俗到今天仍然流行,人们只把它看作是恢复身体健康的一个必要措施。

 

       从中医学的角度论述,产妇在经过生产时的用力与出血、体力耗损,处于“血不足,气亦虚”的状态,要回复到孕前的省力状态大约需要6~8周的时间,而在这段时间的调养正确与否,直接关系到未来产妇的身体健康。在这个特殊的时间段里,好好的补充营养、充分休息,按照正确的方式坐月子,成为产后妇女往后几十年健康身体的重中之重。

 

       科学坐月子的头等大事就是月子餐,毕竟食补才是最好的进补方式。有些产后妈妈坐月子没有休息好,也没有吃好,心情状态长期不佳,造成了很多的“小麻烦”,身材变成了水桶、体力不支、提前进人更年期等,而通过饮食的调理和适当的休息,不仅可以有助于产妇早日恢复产前状态,而且有利于产妇的心情,所以月子餐为产后妈妈根据自己的身体情况来合理调理,让产后妈妈在迎接未来美好的生活时元气满满,给幸福加分!

 

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