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营养餐所体现的价值有多大

营养餐所体现的价值有多大

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  • 发布时间:2020-07-01 18:03
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【概要描述】人类健康的身体需要平衡的营养,食物作为营养的物质载体,在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用,因此,选择食物要首先考虑平衡身体的营养需要。

营养餐所体现的价值有多大

【概要描述】人类健康的身体需要平衡的营养,食物作为营养的物质载体,在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用,因此,选择食物要首先考虑平衡身体的营养需要。

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       人类健康的身体需要平衡的营养,食物作为营养的物质载体,在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用,因此,选择食物要首先考虑平衡身体的营养需要。随着人们对于合理饮食、平衡营养的认知越来越深,吃营养餐成为人们追求健康的首选。营养餐所包含的范围非常广泛,之所以受到人们的追捧主要源自于其本身强大的价值。

 

       营养是生命与健康的依托,营养均衡对于健康的有着十分重要的意义。营养不良会影响内分泌功,使身体出现不适症状,尤其是孕妇营养不良很容易引起早产,严重的会导致胎儿先天性畸形或死胎胎,以及容易发生先天性营养缺乏,妇女营养不良会出现闭经,男子营养不良会发生性功能减退,影响生育。

 

       同时营养与许多疾病的发生都有直接或间接的关系,比如缺碘会患甲状腺肿,缺铁会患贫血,缺维生素D和钙质会患佝偻病等。营养过多或营养不良都会对人体造成伤害,营养不良导致肌体免疫力降低,就会增加传染病的患病率,还常继发于一些医学和外科的原因,比如慢性腹泻、吸收不良疾病。营养不平衡则往往成为肥胖、心血管疾病及某些肿瘤的诱因,严重影响人体健康,甚至危及生命。

 

       营养素作为人体的物质基础,任何组织都是由营养素构成的,因此,人体的生长发育,组织修复,等都与营养状况精密相连,所以合理营养是保健防病工作中最基本、最重要的一环。所谓的营养餐,就是指含有全面的、科学的、均衡的自然植物或天然物质营养的食物,在生活中,注重饮食健康对我们的外表和工作表现都是非常有益的。
 

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