服务热线 : 4006686875

芙蓉菠菜卷
/
/
月子餐的由来 吃月子餐的好处

月子餐的由来 吃月子餐的好处

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-05-13 18:02
  • 访问量:0

【概要描述】坐月子在我国已经有两千多年的历史了,而坐月子最为讲究的也就是怎么吃了,根据各个地方的习俗不同,吃法和说法也大有不同。

月子餐的由来 吃月子餐的好处

【概要描述】坐月子在我国已经有两千多年的历史了,而坐月子最为讲究的也就是怎么吃了,根据各个地方的习俗不同,吃法和说法也大有不同。

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-05-13 18:02
  • 访问量:0
详情

       坐月子在我国已经有两千多年的历史了,而坐月子最为讲究的也就是怎么吃了,根据各个地方的习俗不同,吃法和说法也大有不同。有的地方是要一天吃够多少个鸡蛋,有的则是一天吃够多少顿,也有的是要吃够多少老母鸡等等,总是不管哪种吃,重点都是要补,而且也是对于产后妈妈的专属,其实这个“特殊”的吃法,正是当今时代的月子餐。

       现代月子餐是从台湾传过来的概念,在台湾已经有20多年的月子餐发展历史了。随着人们对科学理念以及健康的追求,合理科学的月子餐成为时下产后妈妈们较为追崇的饮食方式,近年来大陆地区出现很多月子餐品牌,但大多都是源自台湾的坐月子理论而发展起来的。月子餐的核心理念是产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的追求进补,而是讲究科学的分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。

 

       事实上证明,合理食用月子餐带给产妇妈妈的好处是非常明显的,我国营养学会推荐产妇每天蛋白质供给量为95克,充足、高质量的蛋白质才能保证母乳分泌充沛,使宝宝健康生长。而月子餐中的蛋白质含量高于正常饮食的50%,此外,月子餐还含有产妇所需的各种钙铁锌等微量元素和维生素。营养丰富,成分均衡的月子餐有力的保证了母乳的热量足够、以及快速恢复产前的自然状态。

关键词:

扫二维码用手机看